¿Es este un buen momento?

Y ahora mismo presiento que mi vida está empezando a dar un giro de chorrocientos grados. No suelo escribir aquí poniendome como ejemplo, pero ¡qué retruécanos! Hoy me siento revolucionaria.

A veces me pregunto ¿Soy libre? Sí, está claro, lo soy. También que tengo libertad legal sobre mi persona. Todo eso es muy cierto, si... Pero tampoco hay que olvidar que uno no es un Robinson Crusoe, que no está solo en el mundo. Uno mismo decide sobre su vida, pero ha de tener en cuenta diversos fatores (entre ellos también están la autoridad o personas con las que convives, en general). Como decia Ortega "Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella, tampoco me salvo yo".

A veces parece que esta circunstancia nos ata, nos enreda, nos impide elegir e ir en pos de la circunstancia verdaderamente deseada... En esas ocasiones es bueno recordar que nuestra libertad no es lo mismo que nuestro sentimiento de libertad. De hecho, actuar moralmente es lo que le da el gran valor a mi acción. Porque lo he elegido yo.
Me interesan referidas a este ámbito las expectativas que tenemos los unos de los otros: Actos normales lo llaman algunos. Yo sencillamente prefiero pensar que si cada uno actuamos de otra manera... ¿no será por que cada uno somos diferentes por lo que hayamos vivido?

En cuanto a qué esperar de lo demás, puede llegar un punto en el que... acabas desconfiando de la humanidad en general y te cierras en banda. Que está muy bien, te previenes de muchas cosas. Pero también te pierdes muchas experiencias.
En cuanto a esto, me he propuesto abrirme más a la gente y acercarme más sin ningún prejuicio. No temer que se vaya, sino agradecer que se quede en este momento. En positivo, que sea la persona la que me acabe diciendo con sus actos "No te va a compensar confiar en mí, me hago daño yo mismo. Te lo voy a acabar haciendo a ti"

Y entre prejuicios y expectativas veo una relación un poco oculta, pero que está ahi. Los prejuicios conforman nuestro ideal de persona mala, horrible, la que acabase siendo infeliz por sus actos. En otras palabras, lo que odias u odiarias de tí mismo y no te gusta ver ni en tí ni en los demás. Por tanto... mientras menos cosas odies en tí... menos odiaras en los demás (¡más felicidad!) y más te valorarás.

Deshacer un prejuicio parece imposible, pero con comprender el porqué de esas situaciones ya avanzas mucho. Porque el que actúa de manera idiota, no sabe que lo hace o no sabe una manera mejor, y a veces incluso cree que está haciendo algo bueno... Pobrecico de él, no?

Y por otro lado las expectativas excesivas y concretas establecen el reino de la intolerancia en todo su explendor. Sería el contrario de un prejuicio, el ideal de persona buena. Cuando las expectativas son menores que la realidad no hay felicidad. Por eso abogo por una vida con las mínimas expectativas, las necesarias...(no confundir con falta de metas) sobretodo relacionadas los demás. Una mente no tiene porqué controlar a otra. Todos somos libres de ser como somos: aceptémonos como tal (de una maldita vez!)

Recóndito lugar...

... la mente. Hay ciertas conductas adaptativas que, irónicamente son un arma de doble filo... y que en ocasiones me preocupan, aunque no se me claven como una flecha en el centro exacto de su diana. Pero si que noto como roza los sectores más externos de la misma.
Me resultan curiosas varias respuestas típicas. Una de ellas, que voy a denominar como una "inexistente realización" consiste en tratar de recabar el afecto anteriormente negado... pagando cualquier precio. Enfocándola desde un ejemplo práctico se traduce en ese famoso caso en el que la hija de un alcohólico, aun renegando del vicio paterno, acaba casada con un tipo de idénticas características.
Y diremos... hay que ser idiota para hacer eso. Bueno, es una opinión, pero no te precipites. Quizás antes deberías saber, primero... que lo familiar es atractivo. Que lo que vivieras en tu infancia te va a atraer, y vas a ir en pos de ello aunque refrenes un poquete dicho hábito. Por otro lado, alguien que haga esto sólo está intentando sobreponerse a los acontecimientos... Intentando dominar a un segundo alcoholico que representará la victoria ante la negación de afecto de su padre. Ahí lo llevas...
Y por lo general... no va a poder dominar a dicho alcoholico, pero no pasa nada. Ella ha aprendido que lo divertido del amor es esa persecución, en la que se siente poderosa cuando cree que vence.
Otra conducta irónicamente adaptativa es la "indefensión aprendida" (A esta no le pongo el nombre yo). Consiste en aprender a no reaccionar, a ser apático. ¿Cómo? Muy sencillo. En la más tierna infancia, a veces... o constantemente el infante en cuestión puede encontrarse respuestas positivas a actos negativos (llevarme al zoo cuando grito y me porto mal) y al revés (estar haciendo los deberes y que papá pague conmigo su cabreo monumental).
Y tras múltiples repeticiones similares aprendes - tristemente - que lo que hagas no tiene ninguna relevancia en lo que ocurra después. Sí, sumado también a aquello de que la suerte y el destino controla tu vida, como si fueras una jodida marioneta, verás que con conductas como esas uno se encamina gracilmente hacia la depresión. Y no es facil deshacerse de ellas... pero los hábitos solo son eso, hábitos. El tiempo para sustituirlos es otro tema. Ahora... doy un delicado salto hacia el mundo químico. La adicción al dolor suele ser un tema escabroso en principio, pero muy lógico una vez se ha explicado. El cerebro, en situaciones de dolor desprende cierta química, adrenalina entre otras sustancias, si no me equivoco. Sustancias que por cierto son extremadamente adictivas. He ahi la causa de tanto dolor irrefrenable... Cuanta mala relación tildada de pasión electrizante... como no te refieras a la electricidad que corre entre impulsos por tus neuronas... En estos casos si no se corta por lo sano (más ironías: muchos se enganchan a la tentación de estar al borde de la muerte, casos extremos pero reales como la vida misma) con la causa de la eyaculación química, no conozco soluciones más concretas. Todos tenemos nuestras limitaciones... (guiño guiño)
Y como muchas veces que he escrito aqui, me parece que estos temas quedaran incompletos. Por supuesto asi quedan... aunque me gusta hablar de estas cosas y ver la reacción de la gente que lo lee. He de destacar que todo de lo que he hablado supone un misterio para mí... que me resulta dificil de ver un agujero de luz a través de tanta niebla. Y más en casos tan diversos, que dependen de experiencias distintas. Este artículo será posteriormente completado con otro... tiempo al tiempo, que los parciales se avecinan jojojo.

Tú relájate... y disfruta.

Sí, ansiada frase.. parece que esperaramos a que la vida nos ofreciera un respiro. Que en algún momento una ancestral voz (¿eres Dios?) nos dijera "Relájate y disfrutaaaaaaa!!"... Sin saber (nécios de nosotros) que este puede ser el respiro. Todo parece más simple cuando nos lo tomamos con calma... justo ahora. ¿Dices que no? Solo sumas un punto más a la dificultad que ya tengas para conseguir lo que quieres, haces un nudo más en tu garganta... Tú mismo.
Cuando las cosas no van como nos gustaría solo nos queda tranquilizarnos. De otra la manera solo puedes estropear situación. La ansiedad nubla tu mente por lo que afecta a tus decisiones y te quita muuucha energía por lo que te inmoviliza en tus actos (una cosa es tener las mismas emociones que una ameba, pero aun así la ansiedad no va a hacer crecer tu actividad por arte de magia) Por eso muchas veces es mejor poner la mente en blanco que restarte posibilidades de antemano. Está claro, métodos hay suficientes para desagitarse (visualizaciones, respiración pausada, reirse, dar trece vueltas a la pata coja alrededor de una farola...) Mientras a ti te sirva es más que suficiente.
A pesar de la supuesta pasividad que tenemos frente a la ansiedad es más sencillo no padecerla si has llegado a la conclusión de que no te va a beneficiar obtenerla en cantidades industriales. Tú eliges lo que piensas. Lo que piensas se transforma en lo que sientes, lo que sientes va unido a como te encuentras físicamente y todo ello a la conducta que eliges... Así que no me vengais con que no podemos elegir lo que sentimos indistintamente del tiempo que nos lleve tomar el hábito.
Una buena forma de no estresarse inutilmente es no perder de vista el objetivo. Consistiría en establecer un orden entre objetivos principales y secundarios Sí, a los secundarios pertenecen esa clase de hechos que ocurren y nos agradan aunque no dependen de nuesta voluntad, por lo que es nefasto obsesionarse con ellos. Si surgen genial, si no habrás comprobado de nuevo que es mejor centrar esa atención en el objetivo principal.
Suponiendo que este tampoco fuera por buen cauce... Replantearse si te compensa el esfuerzo con los resultados obtenidos no esta de más. Rectificar es de sabios, no? Claramente...
En cualquier caso, desviarse del obajetivo principal no suele ser muy bueno del todo.. sea cual sea la emoción que provoque, porque llegará un momento en que nos sintamos como marionetas movidas por el destino y lo incontrolable. Para mi gusto fuera de lugar. En principio nada es incontrolable si te lo propones. Y si no aparece ningún objetivo claro... nunca digas nunca. Está claro que sorprenderse con la vida es lo mejor que podemos llegar a tener.

Oye.. a lo mejor la curiosidad no mató al gato!

¿Me sorprendes otra vez? Una vez y otra vez el misterio me llama, me vuelve a llamar. Me vibra el pecho y el estómago como una sútil pero fuerte música. ¿Y qué es acaso el misterio? Siempre esta bien mirar el significado que nos pueda dar un diccionario y en este caso puedo ver que se define como "Cosa secreta o muy recóndita, que no se puede comprender o explicar."
Y ahi está la cosa... parece que algo no puede ser misterioso eternamente. Que no podemos mantener ese "interés" para siempre porque llegará un momento en que conozcamos dicha cosa, situación o de lo que se trate y deje de atraernos tanto. Bueno... a primera vista si, aunque discrepo ligeramente. Bien es cierto que para nosotros existe una cosa llamada subsconciente y que existe por lo complicado que es llegar a conocernos en totalidad (de hecho el porcentaje es bastante bajo respecto a la parte que desconocemos) y eso que llevamos mucho tiempo a nuestro lado. Por eso creo firmemente que el misterio no acaba... ni siquiera tiene por qué disminuir. Es bueno ir encontrando distintos significados a las cosas que ya conocemos. Precisamente para mí esa es la esencia del misterio.
Muchas frases y situaciones han vuelto a cobrar nuevos significados para mi según las he revisado una y otra vez. Y además, aunque no quieras siempre sueles descubres cosas nuevas en múltiples cosas... o personas o sobre sus intereses. No penseis que estoy hablando de proyectar , de imaginar al otro, de atribuirle las cualidades que nos gustaria que tuviera, sino precisamente de conocerle y no pensar nunca que es suficiente, que ya sabemos demasiado sobre el... Así no se puede juegar!! No es tan divertido...
En ocasiones la curiosidad es uno de los grandes motores de nuestras vidas. No dejar de conocer, de sorprenderte, de querer saber más, de despertar curiosidad... Es genial..

No sé vosotros, pero yo respecto a este tema me voy a volver a la infancia un ratito, pero que sea bien largo.

Lo imposible solo tarda un poco más.

El sentido de la vida es un misterio que siempre seguirá en el aire.. para muchos. Cada uno lo encuentra en una cosa, para muchos es la propia felicidad o cualquier otro motivo personal.
Quiero compartir aqui el mio.. No me lo habia replanteado hasta hace unos años porque hasta entonces habia tenido una actitud bastante positiva ante lo que pasaba, aunque no me fuera "del todo bien". Me parece que fue la monotonía y de su mano la impotencia la que me hizo caer en un pozo de desesperación, puesto que pensaba que no estaba haciendo nada en el presente y que no lo haría nunca... y así acabaría. Fue a raiz de un sueño que me obsesioné con el tema. Y gracias a que he podido diferenciar el pasado del presente es que le encuentro sentido a todo lo que hago. Cuando alguna absurdez como esta se me pasa por la mente recuerdo que en el pasado era más ignorante que ahora y eso me fortalece.
El progreso es para mi el sentido de mi vida. Es decir, las cosas están como están y aún así pueden cambiar, van a a cambiar... ya sea yo o las circunstancias las que varíen o avancen. En mi caso me hizo entristecer el hecho de que esas expectativas que algún día me hicieron evadirme en momentos tristes cayeron por la taza del vater en un santiamén...
Es por eso que prefiero optar por el optimismo. Me da igual que parezca ilusorio a ojos ajenos, pero me da energía para afrontar lo desolador, cosa que el pesimismo no hace por mí.
Comparo el optimismo con una especie de patronus protector. Para los que le suene a chino, en la saga de Harry Potter esto era un hechizo contra unas criaturas llamadas dementores, que serían el equivalente a la depresión y la desesperación y que surtía efecto si recordabas tus más felices momentos. Pero dentro del significado que acabo de dar a mí no me sirve del todo. solo recordar el pasado me haría sentir nostalgia, no felicidad.
Por tanto lo que me da energía es mas la suma entre recordar los momentos del pasado que fueron buenos, las expectativas que habia olvidado, que ahora recuerdo y que serán posibles en el futuro y ver cómo mis expectativas se han cumplido desde hace tiempo.
Si añadimos además que este optimismo nos proporcionará más años de vida, quiza incluso deje de importarnos cuando vayan a acabarse las cosas, quizá no se acaben nunca..
Sería bueno que muchos más pensaran en que todo tiene sentido... por supuesto que lo tiene. Espero haberos hecho reflexionar... y para bien.

afecto

A veces no nos importan las cosas simples... las que más necesitamos, como es el afecto. Muchas personas tienen hambre de afecto, demasiadas diría yo. Hace poco descubrí que el simple hecho de dar abrazos es una genial manera de transmitir ese afecto. Parece obvio ¿verdad? Pues lo es aun más: Cuatro abrazos a día son imprescindibles para sobrevivir.

Siguiendo esta línea: Ocho abrazos te hacen sentir bien y si son doce los que compartas te ayudan a crecer y potenciar tus cualidades.

Y a veces yo pienso... que cuántos abrazos me faltaron... Aunque digo yo, siempre se pueden recuperar. ¿Te hace un abrazo?

Yo... en el Pais de las Maravillas

A veces... me siento como en esa escena de "Alicia en el Pais de las Maravillas" en la que Alicia comía una galletita en la que ponía "eat me" y crecía y crecía... hasta que se le salían piernas y brazos por las ventanas de la casa! Suena muy gracioso visto asi, aunque a veces puede ser simplemente regular.
Yo me refiero a algo más allá de lo cómico del asunto. ¿O nunca habeis sentido como creciais (interiormente, en ideas renovadoras) frente a vuestra familia, que seguian anclados en el pasado? Siguen siendo los tuyos, pero ya no puedes hablar de las cosas igual, por muy flexible que seas con sus ideas... Y a veces solo te queda callarte ante la exclamación de tus padres de que "Tú no sabes nada de la vida" o que "Eres demasiado jóven aún".
Me da igual que mis padres piensen que no sé nada, pero es idiota pretender que yo tenga en cuenta las ideas de alguien más maduro y las mias ni siquiera se escuchen... No digo que sean geniales, pero siempre pueden aportar algo...
Siempre he intentado añadir ideas o cosas a mi vida que mejoraran la calidad de la misma, pero siento este como un escollo por el que simplemente a veces debo enmudecerme. Pero irónicamente, no me siento mejor por pensar así... sino cada vez más lejos de los que quiero.
Además, en este constante desarrollo que apoyo (fiel a la Gestalt!!) a veces me siento reducida a la más mínima voluta de polvo... a pesar de tener ideas renovadoras (y fresquitas en los tiempos que corren) en mente, siento como si de pronto me hubiera bebido esa botellita en la que ponia "drink me" y encogiera muy muy rápidamente.. viendome bastante novata (cuando no inferior) frente a las ideas y conocimientos de otros cráneos...
Desde hace años quiero dedicarme a la psicología, en un principio por instinto de autosalvación.. y después por la satisfacción que produce ayudar a otros que lo necesitan más que tú. Y curiosamente no pienso en la competencia, no pienso en las botellitas que piden que las bebas ni en las galletitas que pidan que las comas, sólo pienso en los motivos que me incitaron a interesarme por esa curiosa disciplina.
Y bueno, no escribiré en algunos días, mañana por la noche me marcho a Islandia... No te digo yo que vaya a estar mal ver la noche durante hora y media.

Sexo, Drogas y Rock n' roll.

Una de las cosas que me repatean más de nuestra estructura social son las ironías... Tanta gente drogándose, sufriendo por amor, vendiendo su cuerpo "gratis" a cambio de un poco de afecto que nunca llega, miles de rebeldes sin causa...
Y como dijo Jack el destripador, "vamos por partes". Primero me voy a centrar en el tema afectivo. Me choca el tema, ya que existen miles de preceptos que nos incitan a estar mal, inconscientemente...Sólo buscando equilibrio desequilibrado y neurótico. Rebuscad si pensais que no es así en vuestro subsconciente y probablemente recordareis como os decian de pequeños lo importante que era:
Dar sin recibir y recordar que siempre puedes dar más. [y por tanto no negar nada, que si no qué egoista eres, por Dios!]
Esperar a que nos "devuelvan lo que nos corresponde" por justicia divina. [y por tanto no pedir nada, que si no qué impaciente y maleducado eres, por Dios! Y cuán injusto es todo... es porque no haces suficientemente el Bien y se te castiga por ello.]
Y bueno entre otras cosas, si tus educadores siguen esto, hacen que el afecto que te den no sea el más puro de todos, (carencias al canto) asi que es lógico que busquemos en otras personas lo que no se nos ha dado desde un principio en nuestra familia, como estaría bien que fuera. (es un mejor trampolín, no creeis?) Y para buscar este afecto, a veces nos humillamos demasiado... Podemos llegar a cambiar sexo por afecto en una relación en la que no tiene futuro o en la que no se nos trata bien (Al fin y al cabo el mito del Amor Eterno está tan interiorizado en cada uno de nosotros que "todo es poco" a la hora de amar, para seguir un precepto bien aprendido)
Creo firmemente en lo que dice la psicología de la Gestalt, en el constante desarrollo de cada uno... Asi que aqui no valen los "yo siempre he sido asi", que no somos productos acabados,hombre! Estamos en constante cambio, y puede que sea para mejor. Depende de cada uno.
Desde luego es importante tener bastante claras las prioridades, puedes tener las prácticas sexuales que escojas y ayudar a tus amigos o pareja cuanto quieras... pero no te humilles, que tú eres el primero que has de estar bien para después poder estarlo con los demás. (y nunca que sea al revés, que no funciona...)
En cuanto a las drogas... probablemente no seamos conscientes, pero una sociedad que se tira de cabeza a por los medicamentos para solucionar sus problemas, (ya sean medicamentos para el cuerpo o para el alma) no puede a la vez ser una sociedad que diga que no a una ralla, a un porrito de nada o a un vasito de alcohol. Un poco de coherencia, la ansiedad y el estress son los mismos para ambos casos. Si te drogas, te drogas para todos los efectos... Pero no lo niegues, que está feo. Las consecuencias de tí dependen, pero que conste que no sólo lo ilegal puede serte perjudicial.
Además de esto, a veces nos encontramos en una tesitura bastante complicada, "entre la espada y la pared" que se dice, vaya. Por un lado tenemos estos preceptos que por lo general son bastante conservadores y en ocasiones unidos a la religión (y que sitúan el equilibrio común por encima de las diversas realizaciones personales) y por otro "movimientos revolucionarios" que nos instan a todo lo contrario...
Por un lado, no nos sentimos libres, ¿y por el otro? ¿Qué pasa ahí? ¿Existe esa libertad y autorrealización que dichos movimientos mencionan con la condición de que nos deshagamos de toda norma que nos oprima? Va a ser que no... Me explico: Se trata de que somos tan esclavos de hacer justo lo contrario a la norma, que al final somos tan poco libres como los que la siguen... Y además debiendo seguirla en ocasiones si no queremos nefastas consecuencias.
Más vale elegir sabiamente, que guiarse en cuerpo y alma por cualquier masa movilizadora. Las masas suelen quedar atontadas y al final están en las mismas... Nadie piensa por sí mismo. Y yo prefiero pensar por mí misma antes que cualquier radicalización, por muy liberal que esta sea.
Dejemos la hipocresía... al menos para con nosotros mismos y empecemos a usar esos bonitos cerebros que tenemos (que aunque haga calor no estan atontados). Para que aunque no cambiemos, al menos seamos conscientes de la ironía en la que a veces vivimos.

Me presento...

...mi nombre es Valle. Tal en alemán, una tal valle en cualquier caso. De todas formas, qué idiota mi presentación! Probablemente hayas llegado a este blog porque te he instado a ello, aunque bueno, si no es así te doy la bienvenida... vaya a ser que te sientas extraño si no lo hago.
Tantas han sido las veces que he pensado en transmitir lo que pienso en un blog... y aquí estoy haciendo honor a esa paradoja.
Siguiendo ciertos estudios que dicen que "pensar mucho" (durante mucho rato, imagino) agota fisicamente a la persona que lo hace, yo sería de esas personas que estan agotadas permanentemente... hasta el límite más insospechado. Será por el calor... Será que me han infectado miles de bacterias y por eso me siento tan cansada... o será por lo primero que he dicho... (y yo, por mi salud mental, prefiero pensar que es así, que me machaco la mente divagando e imaginando miles de posibilidades, que porque el calor y los "viruses" me dejen parcialmente atontada)
Y bien, razón de peso para escribir aqui... Mi literatura puede ser mejor o peor, pero no pretendo ser pedante con lo que escriba, ni popular en la red con este blog (que si voy y llego a serlo, no me voy a quejar), sino compartir (con quien se anime a leerlo) algunas de las cosas que pasan por mi mente.
Sin ir más lejos, me interesa en estos momentos el tema de la libertad, el cual me parece un tema complicado y demasiado trillado. Probablemente no aporte demasiado, pero me dejaré llevar por todo el tiempo en el que he pensado en la libertad... en la mia o en la de cualquiera...
Redios! solo de pensarlo me abruma... Es tarde y debería dormir, pero prefiero escribir... mañana podría ser un día diferente en el que la libertad me diera igual.
Creo que como primera traba para la libertad está el "problema de la moral". No voy a entrar en debates que discuten sobre si el ser humano es bueno o malo por naturaleza, pero sí opino que en algún momento del proceso de su adaptación en la sociedad algo se tuerce...
La moral... todo tan bien visto, tan hipócrita a veces. Si alguna vez tuvieramos en cuenta que la libertad es en sí una "habilidad para elegir" no nos sentiríamos presionados por los mandatos de la sociedad. Realmente, si yo hago algo que aporte beneficio alguno (a quien sea) se debe a que yo lo he elegido. Y eso es lo que le da valor a mi acción, que pudiendo haber hecho "el mal", hice "el bien".
Bueno, ya que empezamos a destapar las trabas.. ¿por qué parar? Según yo lo veo muchas de nuestras "prisiones" son creadas por nosotros mismos más que por la sociedad, a la que achacamos muchos de nuestros males sin cambiar nada (porque es muy fácil echarle la culpa de todos nuestros problemas, amén que yo también lo haya hecho y varias veces.)
Más bien me refiero al "sentirse libre" de cada uno. Ese sentimiento que se reduce cada vez que descubrimos que nuestra economía es solo modesta, que vivimos "con lo justo" y que no tiene nada que ver con lo libres que seamos (no por no tener ciertos caprichos somos menos libres y pensar lo otro solo ayudará a mermar ese sentimiento de libertad y hundirnos en el subsuelo emocional...)
He puesto el ejemplo del dinero porque me parece un tema muy recurrente... como muchos otros que nos estancan y no nos dejan llegar a ser felices...
¿La solución? Quién sabe... A veces se trata de bajar el listón y otras de lanzarse a por todas tras lo que uno quiere (absténganse los que no vayan provistos de altas dosis de creatividad). Comportamientos opuestos a esos serán un buen caldo de cultivo para la apatía y el subdesarrollo de nuestra felicidad. Y claramente la decisión depende de cada uno. Aunque creo que ya vale de reflexiones por hoy: ya que puedo elegir y actualmente no tengo el peso del estudio sobre la espalda me voy a dormir... que falta me hace.